Фигурное катание, совмещаем приятное с полезным
05.11.2012

Фигурное катание, совмещаем приятное с полезнымС приходом зимы, а в более крупных городах и на протяжении всего года фигурное катание остается самым массовым и семейным видом спорта. Это неудивительно, чтобы встать на лед достаточно лишь желания и работающего проката коньков. Единственное, что может испортить настроение так это неверно подобранные коньки, поэтому при выборе нужно обратить внимание, чтобы коньки хорошо сидели на ноге и не создавали дискомфорт во время движения. Дальше, так сказать, дело техники. Рассмотрим основные преимущества этого времяпрепровождения, самым важным из которых является здоровый образ жизни. Оздоровительный эффект зимнего катания позволит ускорить обмен веществ, поможет сердцу работать на полную мощь, а легким увеличить свой жизненный объем. Стоит отметить эффективную и полезную работу мышц ног, ведь разгон, торможение, и прочие фигуры высшего пилотажа немыслимы без них. Не остается в стороне и вестибулярный аппарат, по мере получения опыта и уверенности на льду, ты сможешь безболезненно переносить путешествия в автомобиле или самолете без каких либо последствий. С точки зрения психологов, положительным эффектом катания является живое общение и новые знакомства, а для кого-то и начало бурного романа, что в полной мере заменяет общение через интернет. Одним словом проведя один или два часа на ледовой арене, хорошее настроение и позитивный заряд энергии Вам гарантирован. Почитайте как накачать грудные мышцы.