Обычно безглютеновую диету советуют соблюдать людям, которые болеют целиакией или при непереносимости глютена. Белок глютена используют для того, чтобы тесто становилось рыхлым. Он содержится в таких продуктах как ячмень, пшеница, рожь. Обычно симптомы непереносимости или болезни проявляются в том, что происходит процесс диареи, резкое снижение веса и появляется отдышка. Необходимо с самого начала вашего заболевания диагностироваться, чтобы начать своевременное лечение. Потому что данное заболевание может перерасти в раковую опухоль, которая может образоваться в желудке или кишечнике, или же лимфому.
Пища, которая содержит глютен, является очень токсичной, для тех, кто болеет целиакией. Вот несколько способов как избежать приему в пище глютена и при этом не испытывать острой нехватки питательных веществ.
В диете безглютеиновой разрешается употреблять гречку, рис, кукурузу, сою. Нужно быть очень внимательными при употреблении ароматизаторов, сиропов и приправ, которые могут содержать ячмень или пшеницу. В диете полностью необходимо исключить употребление хлеба, различные полуфабрикатов и макаронных изделий. Можно употреблять, но в малых количествах овсяную кашу. Категорический запрет на употребление мороженого, пива, кваса, пирожных, мучной запеканки.
Вам можно питаться хлопьями из риса, проса, разводить порошковое молоко. В качестве завтра вы спокойно можете употреблять индюшиное мясо, яйца, кашу из риса. В обед можно добавить в свой рацион тунца, кебаб рисовый с говядиной и лепешки. Также в качестве десерта можете полакомиться плиткой черного шоколада, рисовым пирогом или пудингом. Не стоит употреблять лекарства или витамины, которые содержат глютен. Лучше всего заменить их пищевыми добавками, витаминными или минеральными.
17 октября, 2012 3
12 октября, 2012 2
12 октября, 2012 3
Последние статьи читать все